a) Przeważnie są to owoce Ducha Świętego, które otrzymujemy przez systematyczną adorację:
1. Miłość.
2. Radość.
3. Pokój.
4. Cierpliwość.
5. Łaskawość.
6. Dobroć.
7. Uprzejmość.
8. Cichość.
9. Wierność.
10. Skromność.
11. Wstrzemięźliwość.
12. Czystość.
b) Zjednoczenie z Bogiem.
Przez adorację Najświętszego Sakramentu podtrzymujemy więzi przyjaźni z Bogiem. Już sam fakt poświęcenia Jemu naszego czasu jest darem dla Niego. Nie ma przyjaźni bez spotkań, stawania w prawdzie i życzliwych rozmów.
c) Wyproszenie wielu łask.
Modlitwa przed żywym Sercem Jezusa jest najbardziej skuteczna. Adoracja Najświętszego Sakramentu jest audiencją u samego Króla Nieba i Ziemi.
d) Oczyszczenie duszy z wpływu grzechów powszednich.
Jesteśmy bardziej odporni na działanie grzechów głównych i umocnieni na czas walki.
