Post w naszym rozumieniu wiąże się zwykle z podjęciem jakiegoś wyrzeczenia, najczęściej z rezygnacją z jedzenia słodyczy, picia alkoholu lub oglądania telewizji. Istnieje jednak wiele innych, twórczych możliwości zbliżenia się do Boga poprzez praktykowanie postu. W pierwszym tygodniu tegorocznego Wielkiego Postu:
Podejmij post od gniewu i nienawiści. Codziennie daj swoim najbliższym dodatkową porcję miłości. Miłość to jedyna siła, która zmienia wroga w przyjaciela.
